가끔은 게임도 인생에 도움이 된다. 최근 영국 심리학 연구진이 발표한 자료에 따르면, 주기적으로 비디오 게임을 즐기는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 빠른 인지 반응과 주의력 측면에서 평균 5% 더 뛰어난 성과를 보였다. mcw 주소를 통해 확인된 이번 연구는, 게임이 단순한 오락을 넘어 인지 능력 향상에 실질적인 영향을 줄 수 있다는 사실을 과학적으로 입증한 사례로 주목받고 있다.

이번 연구는 노팅엄 트렌트 대학교의 심리학자들이 주도했으며, 총 43명의 참가자들을 두 그룹으로 나눠 특정한 인지 테스트를 수행하게 했다. 첫 번째 그룹은 검은색 글자들이 흘러가는 화면 속에서 유일하게 하얀 글자를 식별해야 했고, 두 번째 그룹은 0도, 90도, 180도, 270도로 회전된 글자들 중 목표 글자를 찾아야 했다. 테스트는 10초 간격으로 계속 바뀌는 화면을 통해 시각적 자극을 제공하며, 참가자들은 60cm 거리에서 자그마한 글자를 집중해 관찰해야 했다.

모든 글자는 회색 배경 위에 검은색으로 구성됐고, 단 하나의 목표 글자만 하얀색으로 표시됐다. 테스트 후 연구진은 참가자들에게 주간 게임 이용 시간과 관련된 설문을 진행했고, 데이터를 분석한 결과 주 1시간 이상 게임을 즐기는 사람들의 반응 속도와 정확도가 평균 5% 이상 높다는 결론이 도출됐다. 이는 빠르게 변하는 정보에 대한 인지 능력이 게임을 통해 향상될 수 있다는 점을 시사한다.

특히 흥미로운 점은, 이전까지 대부분의 연구가 ‘게임이 해롭다’ 혹은 ‘중독성’에 초점을 맞췄던 반면, 이번 연구는 “적절한 게임 이용”이 오히려 뇌 기능을 강화시킬 수 있다는 점에 주목했다는 것이다. 연구를 이끈 크리스티나 하워드 박사는 “만약 100개의 시각 자극 중 5개를 놓친다고 생각해보면, 5%의 차이가 얼마나 큰지 바로 체감할 수 있다”고 설명했다.

또한 그녀는 “주의력과 지각 능력이 이미 뛰어난 사람들이 게임을 즐긴 결과일 수도 있지만, 반대로 게임을 통해 그러한 능력이 향상됐을 가능성도 매우 높다”고 덧붙였다. 이 연구 결과는 운전, 스포츠, 보안 감시 업무처럼 빠른 인지와 판단력이 요구되는 다양한 분야에서 실용적으로 활용될 수 있을 것으로 기대된다.

게임은 때로 ‘시간 낭비’라는 편견을 받기도 하지만, 이번 mcw 주소 기반 연구는 적절한 게임 이용이 일상 생활에 긍정적인 영향을 줄 수 있음을 다시 한 번 입증한 사례라 할 수 있다. 적당히 즐기는 게임 한 판이, 당신의 집중력과 반응 속도를 높이는 훈련이 될지도 모른다. 보다 자세한 정보는 mcw 주소에서 확인할 수 있다.